111-秋季班 B12E401-1-成人肢體律動– 身.漫舞(8/29開課)

 招生人數:20人
 招生狀態: 招生中
 上課日期:2022-08-29 (第一週),(共8週)
 上課時間:每星期一 下午 1點30分~3點30分
 上課地點:蘆荻身體工作室

課前資訊
 這門課適合誰?
無基礎、任何年齡層皆可。疲勞想放鬆、想延展拉筋、喜愛舞蹈、享受汗水者皆歡迎。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
實體:於可脫鞋子適合舞蹈之乾淨教室進行。(需自行攜帶毛巾、水杯、襪子)
線上:家中有空間地方都合適
 評量方式
沒有。

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程目標
安靜聆聽過自己的呼吸聲嗎?仔細感受過身體的每一吋肌膚嗎?萬物的根本從呼吸開始,在吸氣與吐納之間喚醒身體細胞,拋除軀體外的煩憂,接納身體持續反饋的奇幻旅程!
藉由舞動身軀釋放壓力及情緒!體驗「動」、「靜」之間能量的流轉竄動,讓舞蹈洗滌自己,轉化爲更多的養份帶回日常生活之中。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,1550元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地費350元
 保證金
 其他費用
新生報名費200元,舊生報名費100元
新生註冊費100元
學員團體保險費:春、秋季班(17、12週)200元,(8、6週)100元
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週1身體覺察與呼吸調整透過深層且有意識地呼吸感受身體,覺察過去沒有使用過的身體部位。
第二週2肌肉延展藉由輕度伸展打開每一寸筋膜與肌肉,體驗收縮與延展後身體的變化。
第三週3關節運用身體九大關節的認識,結合舞蹈動作達到整體整合運用。
第四週4肢體甦醒不再是單一動作練習,將課程中累積的素材一一拼湊組裝,舞動身軀。
第五週5律動節奏解放自我動作的輕重緩急、空間的大小高低,透過更多音樂引導刺激自我本能。
第六週6即興創作肢體想像引導,透過分組練習學習聆聽及觀看,生活就是在舞蹈。
第七週7即興創作+小品練習小品中穿插自我想像,不制式化規定規則。
第八週8小品整合整合所學,分享八週身體變化以及小品呈現。

講師介紹

林宜萱 講師  林宜萱 講師  林宜萱 講師     林宜萱 講師

 現職:
於雲門舞集擔任專職舞者10年,教學經驗16年以上

現任教於雲門舞蹈教室「練舞場」成人線上直播課程教師
現任教於咫想跳舞-兒童芭蕾教師、成人芭蕾舞教師
現任教於蘆洲小太陽舞團-芭蕾舞教師
現任教私人一對一兒童芭蕾律動、成人芭蕾教師
現任教於吉的堡國際美語學校-流行舞蹈老師
擔任新北市就業服務處「職涯發展輔導計畫案」躍舞身動講師
 簡介:
曾任教於三重宜欣舞苑-芭蕾舞教師、現代舞教師
曾任教於三重上榕舞蹈社-芭蕾舞教師、現代舞教師
曾任教於基隆市建德國中舞蹈班寒訓課程芭蕾舞教師
曾任教於頂埔太陽城社區幼兒律動課程-肢體開發教師
曾獲邀至新北市中和農會擔任暑期肢體開發及現代舞教師
曾獲邀至Big Apple Swing Studio擔任肢體開發、現代舞及接觸即興教師
 專長:
成人肢體開發、成人芭蕾、當代舞蹈、芭蕾舞、幼兒律動
 擁有證照:
通過Royal Academy of Dance Graded Examination in Dance英國皇家芭蕾檢定考試:P.P~G5/G6~G8Award
通過Royal Academy of Dance Vocational Graded Examination in Dance英國皇家芭蕾檢定考試:Pre-Elementary/Intermediate/Advanced Foundation/Advanced One
通過The Cecchetti Council 芭蕾檢定考試:G1~G3
 臉書(Facebook):



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