新北市蘆荻社區大學 - 周課表

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114年暑期班週課表
時段	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六	星期日
晚上	B4SE403 輕肌力流動瑜伽林欣諭 (一)19:00~21:00 身體	B4SE406 輕安自在喜悅瑜珈賴裕美 (二)19:00~21:00 身體	B4SE409 肌楚有氧好享瘦尤佳宜 (三)19:00~21:00 身體	B4SE412 與身體對話-當提斯遇上瑜珈黃詠柔 (四)19:00~21:00 身體
下午	B4SE402 養生氣功八段錦顏博文 (一)14:00~16:00 身體	B4SE405 身心安穏瑜伽邱寶玲 (二)14:00~16:00 身體	B4SE408 舒緩瑜珈(5／21開學) 彭慧珊 (三)13:00~15:00 身體	B4SE411 鬆筋活骨~脊椎養生術蕭楨潔 (四)15:30~17:30 身體
早上	B4SE401 妮古瑪脈輪瑜伽(5／19開學) 彭慧珊 (一)09:00~11:00 身體	B4SE404 頭好壯壯-樂齡活躍體智操林克享 (二)10:00~12:00 身體	B4SE407 樂活肌力有氧朱雅芳 (三)10:00~12:00 身體	B4SE410 輕瑜珈練肌力黃妍菱 (四)10:00~12:00 身體		B4SE413 柔纖瑜珈輪 & 脈輪頌缽療癒黃詠柔 (六)10:00~12:00 身體

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