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114-春季班 B41C708-生活中的發酵與美食饗宴

 招生人數:24人
 招生狀態: 額滿
 上課日期:2025-03-08 (第一週),(共12週)
 上課時間:每星期六 下午 1點0分~4點0分
 上課地點:社區灶咖 社區灶咖

課前資訊
 這門課適合誰?
無,喜愛發酵,享受手作,喜歡美食的朋友,通通歡迎
 需要準備的工具/軟體?
圍裙、餐具、杯子、玻璃罐
 上課會用甚麼方式進行呢?
學員分組操作,課堂內容以三階段進行:理論講解及示範操作、學員分組演練、美食饗宴
 評量方式
沒有。

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程目標
發酵原本是祖先流傳下來保存食物的手段,利用蔬菜上原有細菌發酵,讓食物在安全又有效地保存下來,人類不致斷糧而危害性命。
味覺是最能挑動令人愉悅的心,2000年鮮味正式被納入味覺,成為酸、甜、苦、鹹、鮮五味之一。食物美味在於鮮,鮮來自於食材的新鮮,或來自於發酵的鮮美,食材在微生物作用下,將蛋白質萃煉出萬千個鮮,華麗變身成美味佳餚。與微生物攜手,追求美味、享受美食,獲得健康,發酵豐富餐桌上菜餚,也豐富你我生活。
 參考書目
發酵聖經、研究美食的人都該了解的釀知識、自己釀、發酵是種魔法
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
烹飪課程燃料費、場地及設備維護費700元
 保證金
 其他費用
新生報名費200元,舊生報名費100元
新生註冊費100元
學員團體保險費:春、秋季班(17、12週)200元,(8、6週)100元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
開學後班級決定,多退少補 (約NT1500)

課程大綱
第一週1風味康普茶康普茶可變的美味,實在讓人愛不釋手。一直在想要分享蘋果康普茶?或是玫瑰康普茶?還是斑斕康普茶?只有小孩才需要做選擇,我們通通都來一回,如何?
第二週2Dahi優格優格不是只能買菌種發酵而已,優格變化千千百百種,顛覆你的想像,來一場屬於印度傳統優格發酵方式吧,體驗古老文化與現代文化衝擊。
第三週3跳水泡菜普通的食材經過菌大師發酵,華麗變身為開胃解膩不可或缺美食,吃過就回不去了。完美跳水無水花,你準備好了嗎? 開動嘍
第四週4咖啡酒釀美酒加咖啡,一杯再一杯。什麼?你沒聽過這首歌?糟糕,一不小心曝露年齡。沒聽過關係,釀造一罐咖啡酒釀,咖啡,美酒不易醉,我們是同溫層愛酵者。
第五週5發酵香蕉發酵過的香蕉,味道鮮美,可以輕鬆融入冰淇淋、冰沙、燕麥片或烘焙食品中,重點是它非常適合發酵生手,材料單純易上手。玩一回,你會愛上發酵風味,進一步家裡所有蔬果都想會來酵一回。
第六週6酸奶油美式酸奶油,法式酸奶油,通通一次教,濃淡調整自己來。
第七週7發酵番茄番茄內含的天然麩胺酸,常常讓料理有畫龍點睛的美味。何不利用盛產季節做罐發酵番茄,在番茄青黃不接時隨時可派上用場。
第八週8韓式水泡菜韓式辣泡菜辣得帶勁,水泡菜柔中帶甜,水泡菜呈現截然不同的韓式泡菜風情。一再唱安可曲的韓式水泡菜,每年必泡一回。
第九週9信州味噌味噌做過很多回,有加堅果的味噌,有加水果的味噌,這次規規距距做經典口味的信州味噌,不是喇喇ㄟ就好了,大家吃飽一點準備來個體力活的發酵味噌。
第十週10德式小麥啤酒夏天,怎能缺少這一味。有人喝酒爽快,有人料理開懷,啤酒符合全家人所需,所以釀造一壺怎夠呢?
第十一週11日式醬油開門七件事,發酵包辦所有事,醬油地位崇高,廚房佔有一席之地。不添加化學醬油,而是添加愛心及耐心,發酵的醬油,風味獨特,回甘不死鹹。
第十二週12成果展與微生物攜手,美食、健康一起來。

講師介紹

施素蘭 講師  施素蘭 講師  施素蘭 講師     施素蘭 講師

 現職:
土寶貝公司 經理
 簡介:
2010年與手工皂結緣,開啓了天然手作的療癒之路,從料理,酒醋,發酵食到洗髮乳,洗碗液等居家清潔用品,日常生活中吃的,用的,幾乎都取材自天然食材,大大降低受人工添加物的危害。生活中只要想到什麼新配方,新方法,都會嘗試做做看,享受手作過程帶來的放鬆,即使成品有缺陷,依然偏愛手作的溫度,目前經營"土寶貝有限公司”
著有<主婦的天然廚房>一書。
 專長:
2018年5月出版著作『主婦的天然廚房』~
原來蔬果五穀能這樣用!家常食材再發現,療癒系的保養、清潔、調醬與發酵食提案!
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新北市蘆荻社區大學.
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