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112年寒假班週課表
時
段		星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日
早上B21E401-W
尼古瑪脈輪瑜珈
彭慧珊
(一)09:00~11:00 身體		B21E405-W
ZUMBA~核心逆齡有氧
朱雅芳內有影音介紹
(三)10:00~12:00 身體		B21E408-W
快樂練肌力
黃妍菱
(四)10:00~12:00 身體
下午B21E406-W
舒緩瑜伽
彭慧珊
(三)13:00~15:00 身體
晚上B21E402-W
輕肌力流動瑜珈
林欣諭內有影音介紹
(一)19:00~21:00 身體		停B21E407-W
肌楚有氧好享瘦
尤佳宜
(三)19:00~21:00 身體		B21E409-W
打造律動好身材~舞動瑜珈提斯
黃詠柔
(四)19:00~21:00 身體



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