113-春季班 B31A412-般若養生氣功
招生人數：25人
招生狀態：
招生中
不開放線上報名
課前資訊
這門課適合誰?
不拘。
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
上課老師會再說明。
評量方式
沒有。
課程簡介
課程QR CODE網址
般若養生氣功，是以靜功，行功，動功為主，不以意念傳導，不需禪坐練氣，更不假借外力使力，
就是只藉由自身之氣由自己的氣功動作來做導引，不會大量消耗體力便可以加強肺氣量，亦可運動
各處肌肉,以達到身體的「順氣自然」。在循序漸進的練習之下,當完成整個學習時，日後只需每天花
個10~20分鐘的練習，便能做到強身健體，自然地可增強自身的免疫力。
參考書目
就是只藉由自身之氣由自己的氣功動作來做導引，不會大量消耗體力便可以加強肺氣量，亦可運動
各處肌肉,以達到身體的「順氣自然」。在循序漸進的練習之下,當完成整個學習時，日後只需每天花
個10~20分鐘的練習，便能做到強身健體，自然地可增強自身的免疫力。
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地費400元
無
其他費用
新生報名費200元，舊生報名費100元
新生註冊費100元
學員團體保險費：春、秋季班(17、12週)200元，(8、6週)100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
新生註冊費100元
學員團體保險費：春、秋季班(17、12週)200元，(8、6週)100元
無, 課程以動作演練為要, 學員再自行筆記
課程大綱
| 1.般若樁 | 本門氣功介紹，認識氣功，練功注意事項。定心法 : 捨意念.呼吸自然 |
| 新甩手功 噓字功 | 洩肝火 |
| 吐納術 氣貫丹田 (一) | 呼吸與導引 |
| 吐納術 氣貫丹田 (二) | 丹田聚氣，化動能聚能量。 |
| 扭轉乾坤 左右逢源 | 何謂環脈 ? 滅火補氣與十二經絡舒緩 |
| 四方聚氣 | 肝腎保健，腰椎調理 |
| 大鵬展翅 | 總收式。 和氣，調理肝腎與健身 |
| 肝腎養生功 | 總複習 |
| (暫定)戶外課 | 綠地與站樁 : 洩心火之法，收斂脾氣，調養心性 |
| 進階功法-游龍功 | 破繭而出 : 胸腔胸椎順氣 |
| 氣壯下丹 順暢臟腑 | 腹腔腰椎順氣，氣走環脈 |
| 龍游九宵 甲乙式 | 氣走任督，舒緩腰椎 |
| 雙龍匯聚 甲乙式 | 聚精調氣，提腎強肝 |
| 氣定神閑 | 深蹲強氣，收氣健身 |
| 游龍功 | 總複習 |
| 太極聚氣與三開合 | 應急之便，補氣之法。 |
| 總複習與成果分享 | 成果展 |
講師介紹
薛雅壬 講師
氣功教學/調理, 新足部健康養生調理 個人工作室
華薪科技玻璃 CNC程式製程工程師
簡介：
華薪科技玻璃 CNC程式製程工程師
雙燕樂器(天津傑麥)/製造部課長/1996,3月/電吉他製造生產
亨井實業股份有限公司/台北廠製造部副理業務部副理/1998,7月/Cable assembly FAE.台灣區業務主管.
華薪科技玻璃有限公司/無部門技術職/2013,7月迄今/CNC PE & Developer
亨井實業股份有限公司/台北廠製造部副理業務部副理/1998,7月/Cable assembly FAE.台灣區業務主管.
華薪科技玻璃有限公司/無部門技術職/2013,7月迄今/CNC PE & Developer
