拉丁舞入門-倫巴 | 講解前進步、後退步、骨盆旋轉、橫向移動步為之後上課暖身練習 基本移動步-點向左旋轉-紐約步-點向左旋轉 基本移動步-點向左旋轉-紐約步-點向左旋轉 |
拉丁舞入門-倫巴 | 暖身練習 前進步、後退步、骨盆旋轉、橫向移動步 基本移動步-點向左旋轉-紐約步-點向左旋轉-古巴搖擺-點向右旋轉 基本移動步-點向左旋轉-紐約步-點向左旋轉-古巴搖擺-點向右旋轉 |
拉丁舞入門-倫巴 | 暖身練習 前進步、後退步、骨盆旋轉、橫向移動步 基本移動步-點向左旋轉-紐約步-點向左旋轉-古巴搖擺-點向右旋轉-手對手-點向右旋轉- 基本移動步-點向左旋轉-紐約步-點向左旋轉-古巴搖擺-點向右旋轉-手對手-點向右旋轉 |
拉丁舞入門-倫巴 | 暖身練習 前進步、後退步、骨盆旋轉、橫向移動步 基本移動步-點向左旋轉-紐約步-點向左旋轉-古巴搖擺-點向右旋轉-手對手-點向右旋轉-蟑螂步-點向左旋轉 基本移動步-點向左旋轉-紐約步-點向左旋轉-古巴搖擺-點向右旋轉-手對手-點向右旋轉-蟑螂步-點向左旋轉 |
拉丁舞入門-倫巴 | 暖身練習 前進步、後退步、骨盆旋轉、橫向移動步 基本移動步-點向左旋轉-紐約步-點向左旋轉-古巴搖擺-點向右旋轉-手對手-點向右旋轉-蟑螂步-點向左旋轉 基本移動步-點向左旋轉-紐約步-點向左旋轉-古巴搖擺-點向右旋轉-手對手-點向右旋轉-蟑螂步-點向左旋轉 |
拉丁舞入門-倫巴 | 暖身練習 前進步、後退步、骨盆旋轉、橫向移動步 基本移動步-點向左旋轉-紐約步-點向左旋轉-古巴搖擺-點向右旋轉-手對手-點向右旋轉-蟑螂步-點向左旋轉 基本移動步-點向左旋轉-紐約步-點向左旋轉-古巴搖擺-點向右旋轉-手對手-點向右旋轉-蟑螂步-點向左旋轉 |
拉丁舞入門-倫巴 | 暖身練習 前進步、後退步、骨盆旋轉、橫向移動步 基本移動步-點向左旋轉-紐約步-點向左旋轉-古巴搖擺-點向右旋轉-手對手-點向右旋轉-蟑螂步-點向左旋轉 |
拉丁舞入門-恰恰恰 | 講解前進鎖步、後退鎖步、橫向側併移動步為之後上課暖身練習 基本移動步-點向左旋轉-紐約步-點向左旋轉 |
拉丁舞入門-恰恰恰 | 暖身練習前進鎖步、後退鎖步、橫向側併移動步 基本移動步-點向左旋轉-紐約步-點向左旋轉-手對手-點向左旋轉-肩膀對肩膀 |
拉丁舞入門-恰恰恰 | 暖身練習前進鎖步、後退鎖步、橫向側併移動步 基本移動步-點向左旋轉-紐約步-點向左旋轉-手對手-點向左旋轉-肩膀對肩膀-點向左旋轉-時間步-點向左旋轉 |
拉丁舞入門-恰恰恰 | 暖身練習前進鎖步、後退鎖步、橫向側併移動步 基本移動步-點向左旋轉-紐約步-點向左旋轉-手對手-點向左旋轉-肩膀對肩膀-點向左旋轉-時間步-點向左旋轉 |
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