113-春季班 B31A409-行氣通絡~巧手養生刮痧
招生人數：20人
招生狀態：
招生中
不開放線上報名
課前資訊
這門課適合誰?
好好吃飯、好好睡覺、好好生活，簡單的願望，在高壓的生活節奏下越來越難得了！透過「手刮痧」～最平易近人的養生法
和自己的身體對話，放鬆紓壓、加強保健，找回健康快樂！
不分男女老幼都適合~
*請假不超過3次者，保證金於期末課程結束時退還。
需要準備的工具/軟體?
和自己的身體對話，放鬆紓壓、加強保健，找回健康快樂！
不分男女老幼都適合~
*請假不超過3次者，保證金於期末課程結束時退還。
瓷湯匙(刮痧板)、毛巾、保溫瓶、乳液
上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習
評量方式
沒有。
課程簡介
課程QR CODE網址
本課程秉持「自助、分享」的原則與精神，教授「手部易理」這門簡單、易學、科學有效的手刮痧及拍痧方式，以及節氣養生法，引導大家清楚的認知自己的身體健康狀況，不只對症求解，進而自我改善身心健康，期待人人輕鬆愉快來面對老或病，讓我們的生活健康快樂。
參考書目
講師自備講義
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，0元【折扣後只需 0 元】
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地費250元
1500
其他費用
新生報名費200元，舊生報名費100元
新生註冊費100元
學員團體保險費：春、秋季班(17、12週)200元，(8、6週)100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
新生註冊費100元
學員團體保險費：春、秋季班(17、12週)200元，(8、6週)100元
無
課程大綱
| 1.刮手保健的原理簡介、注意事項。 2.養生操。 | |
| 1.刮手的順序、對應的反射區及保健功效（一）。 2.節氣養生。 | |
| 1.刮手的順序、對應的反射區及保健功效（二）。 2.養生操。 | |
| 1.刮手的順序、對應的反射區及保健功效（三）。 2.節氣養生。 | |
| 1.刮手的順序、對應的反射區及保健功效（四）。 2.養生操。 3.練習互刮。 | |
| 1.跨組互刮練習與分享。 2.節氣養生 | |
| 跨組互刮練習與分享。 | |
| 1.頭部刮痧按摩法及整體養生。 2.節氣養生。 | |
| 拍痧的方法（一）：手部。 2.養生操。 | |
| 拍痧的方法（二）：手部、背部。 2.節氣養生。 | |
| 1.拍痧的方法（三）：腿部、拍背。 2.養生操 | |
| 拍痧的方法（四）：腿部。 2.節氣養生 | |
| 跨組互拍練習與分享。 | |
| 擺脫惱人症狀(一)：失眠、頭痛、3C眼 | |
| 擺脫惱人症狀(二)：落枕、抽筋、腰酸背痛 | |
| 擺脫惱人症狀(三)：胃食道逆流、腸胃不適、經痛 | |
| 總複習與分享；準備成果展。 |
講師介紹
蘆荻社大手刮痧種子講師群之成員。
講師群主要是一群喜愛自我保健、照顧鄰里的三重蘆洲在地人。師承彭繼祖老師，知道「預防重於治療」的重要，了解人的身體毛病，多來自環境、生活習慣、情緒與工作等原因。講師群秉持著「自助助人」的精神，自98年起長期投入「手刮痧」的教學與社區服務，將所學與更多人分享。
簡介：
講師群主要是一群喜愛自我保健、照顧鄰里的三重蘆洲在地人。師承彭繼祖老師，知道「預防重於治療」的重要，了解人的身體毛病，多來自環境、生活習慣、情緒與工作等原因。講師群秉持著「自助助人」的精神，自98年起長期投入「手刮痧」的教學與社區服務，將所學與更多人分享。
蘆荻手部易理種子講師群主要是一群喜愛自我保健、照顧鄰里的三重蘆洲在地人，也有從宜蘭來的小農。師承彭繼祖老師，知道「預防重於治療」的重要，了解人的身體毛病，多來自環境、生活習慣、情緒與工作等原因。講師群秉持著「自助助人」的精神，自98年起長期投入「手部易理」的教學與社區服務，將所學與更多人分享。
