113-秋季班 B32A407-敦煌舞 -- 琉璃仙子-新北市蘆荻社區大學

課前資訊

1.對敦煌藝術和美學有興趣或古典舞愛好者 2.喜愛健康養生 3.無特殊資格限制

不需要。

以經絡伸展操為每堂課的鬆暖身基礎，搭配呼吸、脊椎律動、舞姿基訓，深入淺出循序漸進，即使初學或舞蹈零基礎也能輕鬆進入敦煌舞蹈的神韻之美，在舞動中逐步淨化身心美化體態。

沒有。

課程簡介

敦煌壁畫舞蹈系列~ 琉璃仙子：源自敦煌壁畫中的琉璃仙境，雲煙裊裊、仙樂飄飄，琉璃仙子悠遊自在，舞於飄渺仙境中，修煉身心靈美學，展現天女妙曼舞姿。

無

是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用

3 學分，3000元

場地費450元

無

新生報名費200元，舊生報名費100元
新生註冊費100元
學員團體保險費：春、秋季班(17、12週)200元，(8、6週)100元

無

課程大綱

第一週	1	相見歡。課程介紹~認識敦煌壁畫及敦煌舞蹈	敦煌舞蹈源起及發展，課程內容講解。敦煌舞姿特色介紹。
第二週	2	敦煌經絡養生操敦煌舞姿基本訓練	複習經絡養生操。柔軟筋骨、按摩穴位、疏通經絡，故有雕塑身材、延緩老化等功效。暖身運動具排毒功效可多補充水分。
第三週	3	敦煌經絡養生操敦煌舞姿基本訓練	經絡養生操呼吸方法及動作解說。敦煌舞蹈的基本腳步練習。獨特S形舞姿特色的形成學習。道具應用的技巧。
第四週	4	敦煌經絡養生操敦煌舞姿基本訓練	經絡養生操呼吸方法及動作解說。敦煌舞蹈之腳步、推胯、手姿、呼吸基本練習。道具運用
第五週	5	敦煌經絡養生操敦煌舞姿基本訓練	經絡養生操呼吸方法及動作解說。敦煌舞蹈之腳步、推胯、手姿、呼吸基本練習。道具運用
第六週	6	敦煌經絡養生操敦煌舞蹈教學	經絡養生操呼吸方法及動作解說。敦煌舞蹈之腳步、推胯、手姿、呼吸基本練習。道具運用、舞蹈教學進度
第七週	7	敦煌經絡養生操敦煌舞蹈教學	經絡養生操呼吸方法及動作解說。敦煌舞蹈之腳步、推胯、手姿、呼吸基本練習。道具運用、舞蹈教學進度
第八週	8	敦煌經絡養生操敦煌舞蹈教學	經絡養生操呼吸方法及動作解說。敦煌舞蹈之腳步、推胯、手姿、呼吸基本練習。道具運用、舞蹈教學進度
第九週	9	敦煌經絡養生操敦煌舞蹈教學	舞蹈教學~舞姿練習動作示範講解，呼吸、神韻訓練
第十週	10	敦煌經絡養生操敦煌舞蹈教學	舞蹈教學~舞姿練習動作示範講解，呼吸、神韻訓練
第十一週	11	敦煌經絡養生操敦煌舞蹈教學	舞蹈教學~舞姿練習動作示範講解，呼吸、神韻訓練
第十二週	12	敦煌經絡養生操敦煌舞蹈教學	舞蹈教學~舞姿練習動作示範講解，呼吸、神韻訓練、舞姿雕塑
第十三週	13	敦煌經絡養生操敦煌舞蹈教學	舞蹈教學~舞姿練習動作示範講解，呼吸、神韻訓練、舞姿雕塑、隊形排列
第十四週	14	敦煌經絡養生操敦煌舞蹈教學、隊形整合	舞蹈教學~舞姿練習動作示範講解，呼吸、神韻訓練、舞姿雕塑、隊形排列、團練
第十五週	15	敦煌經絡養生操敦煌舞蹈教學、隊形整合排練	舞蹈教學~舞姿練習動作示範講解，呼吸、神韻訓練、舞姿雕塑、隊形組合、團練
第十六週	16	成果展預備排練	舞蹈教學~舞姿練習動作示範講解，呼吸、神韻訓練、舞蹈團練、互相觀摩、心得分享
第十七週	17	成果展現、心得分享	舞碼練習、成果預演

講師介紹

葉湘蘭講師

現任:新莊區農會推廣教育/北市大安社區發展協會龍生社團/老人社會大學/新北市勞工大學三重分校—敦煌舞、敦煌能量養生舞教師

中華國際敦煌協會/敦煌古典舞集/敦煌能量藝術研究學會/國立新竹生活美學館-土城市社教站/新店社區大學/救國團青年活動中心/中國文化大學推廣部--敦煌舞、敦煌能量養生舞教師。
教學資歷：2004~2018年

敦煌古典舞集
教師研習結業證書【敦教研証字第951210-06號】
師資檢定及格證書【敦師檢字931121- 10 號】
專業教師研習結業證書【敦專研字051023-21 號】
敦煌舞蹈師資專業證書一【敦教研証字第950521-008 號】
敦煌舞蹈師資專業證書二【敦教研証字第970601-007 號】
敦煌古典舞集養生舞專研結業證書【99專研字990425-2 號】

113-秋季班 B32A407-敦煌舞 -- 琉璃仙子

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