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113-秋季班 B32A407-敦煌舞 -- 琉璃仙子

 招生人數:25人
 招生狀態: 招生中
 上課日期:2024-09-05 (第一週),(共17週)
 上課時間:每星期四 下午 1點30分~4點10分
 上課地點:鷺江國小 鷺江國小
 上課地址: 蘆洲區民族路7號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
1.對敦煌藝術和美學有興趣或古典舞愛好者 2.喜愛健康養生 3.無特殊資格限制
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
以經絡伸展操為每堂課的鬆暖身基礎,搭配呼吸、脊椎律動、舞姿基訓,深入淺出循序漸進,即使初學或舞蹈零基礎也能輕鬆進入敦煌舞蹈的神韻之美,在舞動中逐步淨化身心美化體態。
 評量方式
沒有。

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程目標
敦煌壁畫舞蹈系列~ 琉璃仙子:源自敦煌壁畫中的琉璃仙境,雲煙裊裊、仙樂飄飄,琉璃仙子悠遊自在,舞於飄渺仙境中,修煉身心靈美學,展現天女妙曼舞姿。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地費450元
 保證金
 其他費用
新生報名費200元,舊生報名費100元
新生註冊費100元
學員團體保險費:春、秋季班(17、12週)200元,(8、6週)100元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)

課程大綱
第一週1相見歡。課程介紹~認識敦煌壁畫及敦煌舞蹈敦煌舞蹈源起及發展,課程內容講解。敦煌舞姿特色介紹。
第二週2敦煌經絡養生操
敦煌舞姿基本訓練
複習經絡養生操。柔軟筋骨、按摩穴位、疏通經絡,故有雕塑身材、延緩老化等功效。暖身運動具排毒功效可多補充水分。
第三週3敦煌經絡養生操
敦煌舞姿基本訓練
經絡養生操呼吸方法及動作解說。敦煌舞蹈的基本腳步練習。獨特S形舞姿特色的形成學習。道具應用的技巧。
第四週4敦煌經絡養生操
敦煌舞姿基本訓練
經絡養生操呼吸方法及動作解說。
敦煌舞蹈之腳步、推胯、手姿、呼吸基本練習。道具運用
第五週5敦煌經絡養生操
敦煌舞姿基本訓練
經絡養生操呼吸方法及動作解說。
敦煌舞蹈之腳步、推胯、手姿、呼吸基本練習。道具運用
第六週6敦煌經絡養生操
敦煌舞蹈教學
經絡養生操呼吸方法及動作解說。
敦煌舞蹈之腳步、推胯、手姿、呼吸基本練習。道具運用、舞蹈教學進度
第七週7敦煌經絡養生操
敦煌舞蹈教學
經絡養生操呼吸方法及動作解說。
敦煌舞蹈之腳步、推胯、手姿、呼吸基本練習。道具運用、舞蹈教學進度
第八週8敦煌經絡養生操
敦煌舞蹈教學
經絡養生操呼吸方法及動作解說。
敦煌舞蹈之腳步、推胯、手姿、呼吸基本練習。道具運用、舞蹈教學進度
第九週9敦煌經絡養生操
敦煌舞蹈教學
舞蹈教學~舞姿練習動作示範講解,呼吸、神韻訓練
第十週10敦煌經絡養生操
敦煌舞蹈教學
舞蹈教學~舞姿練習動作示範講解,呼吸、神韻訓練
第十一週11敦煌經絡養生操
敦煌舞蹈教學
舞蹈教學~舞姿練習動作示範講解,呼吸、神韻訓練
第十二週12敦煌經絡養生操
敦煌舞蹈教學
舞蹈教學~舞姿練習動作示範講解,呼吸、神韻訓練、舞姿雕塑
第十三週13敦煌經絡養生操
敦煌舞蹈教學
舞蹈教學~舞姿練習動作示範講解,呼吸、神韻訓練、舞姿雕塑、隊形排列
第十四週14敦煌經絡養生操
敦煌舞蹈教學、隊形整合
舞蹈教學~舞姿練習動作示範講解,呼吸、神韻訓練、舞姿雕塑、隊形排列、團練
第十五週15敦煌經絡養生操
敦煌舞蹈教學、隊形整合排練
舞蹈教學~舞姿練習動作示範講解,呼吸、神韻訓練、舞姿雕塑、隊形組合、團練
第十六週16成果展預備排練舞蹈教學~舞姿練習動作示範講解,呼吸、神韻訓練、舞蹈團練、互相觀摩、心得分享
第十七週17成果展現、心得分享舞碼練習、成果預演

講師介紹

葉湘蘭 講師  葉湘蘭 講師  葉湘蘭 講師     葉湘蘭 講師

 現職:
現任:新莊區農會推廣教育/北市大安社區發展協會龍生社團/老人社會大學/新北市勞工大學三重分校—敦煌舞、敦煌能量養生舞教師
 簡介:
中華國際敦煌協會/敦煌古典舞集/敦煌能量藝術研究學會/國立新竹生活美學館-土城市社教站/新店社區大學/救國團青年活動中心/中國文化大學推廣部--敦煌舞、敦煌能量養生舞教師。
教學資歷:2004~2018年
 擁有證照:
敦煌古典舞集
教師研習結業證書【敦教研証字第951210-06號】
師資檢定及格證書【敦師檢字931121- 10 號】
專業教師研習結業證書【敦專研字051023-21 號】
敦煌舞蹈師資專業證書一【敦教研証字第950521-008 號】
敦煌舞蹈師資專業證書二【敦教研証字第970601-007 號】
敦煌古典舞集養生舞專研結業證書【99專研字990425-2 號】


新北市蘆荻社區大學.
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