第一週 | 1 | 認識食材,分組,老師講解再由學生討論發問 | 講解正確烹飪觀念,並分組讓大家彼此認識 |
第二週 | 2 | 刀工 盤飾 | 講解示範讓學生再由學生操作 |
第三週 | 3 | 刀工 盤飾 | 講解示範讓學生再由學生操作 |
第四週 | 4 | 青椒炒肉絲 茄汁燴魚片 乾扁四季豆 | 講解示範讓學生再由學生操作 |
第五週 | 5 | 燴三色肉片 五柳溜魚條 馬鈴薯炒雞絲 | 講解示範讓學生再由學生操作 |
第六週 | 6 | 蛋白雞茸湯 菊花溜魚球 竹筍炒肉絲 黑胡椒豬柳 香酥花枝絲 薑絲魚片湯 | 講解示範讓學生再由學生操作 |
第七週 | 7 | 香菇肉絲油飯 炸鮮魚條 燴三鮮 糖醋瓦片魚 燜燒辣味茄條 炒三色肉丁 | 講解示範讓學生再由學生操作 |
第八週 | 8 | 榨菜炒肉絲 香酥杏鮑菇 三色豆腐羹 脆溜麻辣雞球 銀芽炒雙絲 素燴三色杏鮑菇 | 講解示範讓學生再由學生操作 |
第九週 | 9 | 五香炸肉條 三色煎蛋 三色冬瓜捲 涼拌豆干雞絲 辣豉椒炒肉丁 醬燒筍塊 | 講解示範讓學生再由學生操作 |
第十週 | 10 | 燴咖哩雞片 酸菜炒肉絲 三絲淋蛋餃 雞肉麻油飯 玉米炒肉末 紅燒茄段 | 講解示範讓學生再由學生操作 |
第十一週 | 11 | 西芹炒雞片 三絲淋蒸蛋 紅燒杏菇塊 糖醋排骨 三色炒雞片 麻辣豆腐丁 | 講解示範讓學生再由學生操作 |
第十二週 | 12 | 三色炒雞絲 火腿冬瓜夾 鹹蛋黃炒杏菇條 鹹酥雞 家常煎豆腐 木耳炒三絲 | 講解示範讓學生再由學生操作 |
第十三週 | 13 | 三色雞絲羹 炒梳片鮮筍 西芹拌豆干絲 三絲魚捲 焦溜豆腐塊 竹筍炒三絲 | 講解示範讓學生再由學生操作 |
第十四週 | 14 | 薑味麻油肉片 薑燒煎鮮魚 竹筍爆肉丁 豆薯炒豬肉鬆 麻辣溜雞丁 香菇素燴三色 | 講解示範讓學生再由學生操作 |
第十五週 | 15 | 鹹蛋黃炒薯條 燴素什錦 脆溜荔枝肉 滑炒三椒雞柳 酒釀魚片 麻辣金銀蛋 | 講解示範讓學生再由學生操作 |
第十六週 | 16 | 黑胡椒溜雞片 蔥燒豆腐 三椒炒肉絲 馬鈴薯燒排骨 香菇蛋酥燜白菜 五彩杏菇丁 | 講解示範讓學生再由學生操作 |
第十七週 | 17 | 複習考前講解 | |