課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
地板(需脫鞋、或使用乾淨運動鞋、不傷地板之舞鞋),有鏡子
上課會用甚麼方式進行呢?
每次上課前半段會做痠痛自救主題探討,後半段則由講師經絡拳打氣實戰課,再由學員實際操作練習,學員課後可回家繼續學習「打氣愛家用愛打氣」。
評量方式
沒有。
課程簡介
課程QR CODE網址
課程目標
課程理念:本課程緣由「宣印學派」1989年創立經絡拳,發現『黃帝內經』經文中的「刺」並非用針刺,而是廣義的震動身體又稱「打氣TAP」。
現代人筋膜僵化與經絡堵塞,氣血瘀滯,就會造成病灶,產生各種慢性病。「痠痛自救速成班」實體教學,是最真實的互動。兼顧每位學員,傳授學員正確的打氣手法,消除筋膜沾黏,預防脊椎及骨盆
歪斜,做到「自助助人」照顧自己,善待自己。
課程目標:終生受用!2024年讓身體柔韌性增強,提升整體筋膜的彈性。課程將針對全身常見痠痛、文明病問題示範TAP打氣法,解開全身痠痛具抗發炎,提升血液循環促進修護;改善睡眠讓自己一夜好眠,沒有任何副作用,全家大小都可以終身受用~請你給自己一個機會,一起來試試看吧!
參考書目
數位教材連結
是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分,3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
保證金
無
其他費用
新生報名費200元,舊生報名費100元
新生註冊費100元
學員團體保險費:春、秋季班(17、12週)200元,(8、6週)100元
材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
無
課程大綱
第一週 | 1 | 如何打對身體的能量點 | 經絡打通後的反應與效果 |
第二週 | 2 | 打對經絡保健法、注意事項 | 理論與運用/手法操作練習 |
第三週 | 3 | 打對肝經保健法、增進骨盆穩定性 | 肝臟活氧操/手法操作練 |
第四週 | 4 | 打對心經保健法、預防神經衰弱 | 腦部活絡操/手法操作練習 |
第五週 | 5 | 打對心包保健法、安定心神好入眠 | 心臟活氧操/手法操作練習 |
第六週 | 6 | 打對脾經保健法、消除腹部贅肉 | 脾臟活氧操/手法操作練 |
第七週 | 7 | 打對肺經保健法、訓練呼吸協調性 | 肺臟活氧操/手法操作練習 |
第八週 | 8 | 打對腎經保健法、促進腺體正常分泌 | 腎臟活氧操/手法操作練習 |
第九週 | 9 | 打對膽經保健法、促進血液循環 | 筋骨活絡操/手法操作練習 |
第十週 | 10 | 打對小腸保健法、纖體雕塑手臂線條 | 頸部活絡操/手法操作練習 |
第十一週 | 11 | 打對三焦保健法、消除肩頸痛 | 肩膀活絡操/手法操作練習 |
第十二週 | 12 | 打對胃經保健法、美化腰臀曲線 | 腰部活絡操/手法操作練習 |
第十三週 | 13 | 打對大腸保健法、深度按摩內臟 | 手部活絡操/手法操作練習 |
第十四週 | 14 | 打對膀胱保健法、強化心肺柔軟脊椎背穴 | 腿部活絡操/手法操作練習 |
第十五週 | 15 | 經絡理療案例研討 | 經絡診斷學 |
第十六週 | 16 | 肩膀僵硬酸痛排毒法 | 診斷與操作總複習 |
第十七週 | 17 | 課程總複習 | 找出氣滯血瘀的瘀血經絡區 |