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115-秋季班 B52A113-一起來跳社交舞~恰恰

 招生人數:22人
 招生狀態(99): 尚未開放報名
 上課日期:2026-09-10 (第一週),(共17週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:鷺江國小 鷺江國小
 上課地址: 蘆洲區民族路7號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
歡迎所有 愛跳舞、想開心跳舞 的朋友參加,程度不拘!
*如有暈眩、裝人工關節或其他身體隱疾,請主動告知老師,更好做出個別調整呦~
 需要準備的工具/軟體?
自備舞鞋
 上課會用甚麼方式進行呢?
除了自己跳或練習,也因為老師用輪流的方式,進而認識到每個學員,也適應跟不同的人練習,使得舞步更加進步。
 評量方式
沒有。

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程目標
讓你在一個充滿音樂的環境裡帶著歡愉的心情發現在內心深處的那一份溫柔,此課程除了教你學會優美的舞 步,也嘗試引發你對音樂的感覺,並藉由你學來的舞步跳出你的感覺,也能讓你一聽到音樂就能翩翩起舞, 讓音樂、舞蹈豐富你的人生。
 參考書目
多看舞蹈比賽,尤其是國標的表演或比賽。除了欣賞舞者的肢體更能提升自己對國標舞的概念
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地費450元
 保證金
 其他費用
舊生報名費100元,新生報名費200元
新生註冊費100元
學員團體保險費:春、秋季班(17、12週)200元,(8、6週)100元,灶咖暑期班(4週)50元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
上課時講師會再說明。

課程大綱
第一週1恰恰基本暖身運動+自我介紹+肢體訓練
第二週2恰恰基本暖身運動+肢體柔軟訓練+基本步
第三週3恰恰基本暖身運動+肢體柔軟訓練+基本步
第四週4恰恰基本暖身運動+恰恰前進夾腳基本步
第五週5恰恰基本前進步+基本後退步+音樂
第六週6恰恰左側右側恰恰基本步+音樂
第七週7恰恰恰恰基本扇形+右轉步+手對手
第八週8恰恰恰恰甜心步+音樂+練習臀部搖擺
第九週9恰恰紐約步+直行恰恰
第十週10恰恰中段花步總複習與加強音樂
第十一週11恰恰左轉步+艾達步
第十二週12恰恰擋腰+斜劍步
第十三週13恰恰左右旋轉步+騎士步
第十四週14恰恰比翼雙飛+勾踢步
第十五週15恰恰左右分展+扭轉步
第十六週16恰恰恰恰全部花步總複習
第十七週17恰恰恰恰全部花步總複習

講師介紹

陳麗鳳 講師  陳麗鳳 講師  陳麗鳳 講師     陳麗鳳 講師

 簡介:
在二十幾年前偶然的一個機會與舞結緣,也從此結下不解之緣,在不斷學習的過程當中發現對舞的熱愛,舞帶給人的自信、豐富人生,希望更多的朋友、多接觸舞蹈進而享受音樂。
回憶起當初學舞的我,發現自己對音樂的敏感度,和對舞蹈的熱愛,不怕辛苦不斷的練習,舞蹈的紮實感與美感,雖然漫長練習過程很辛苦,但因著接觸音樂而感覺很快樂!
 專長:
人生很多的安排,常常出乎意外,教學並沒有在我的人生計劃中,但因緣際會踏上教學之路,也在各社區,活動中心教學,日子過得也很快我在社大教學也20幾年了!
感謝自己過往經歷很多學習,才能把學生的基礎教得更紮實,也提醒學生帶著一顆快樂學習的心,不要有壓力,慢慢的學習進而有能力去享受迷人的音樂,欣賞舞蹈的美,也欣賞自己經由學習舞蹈蛻變後線條所散發出來的美也讓自己更有自信。


新北市蘆荻社區大學.
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