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新北市蘆荻社區大學
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113-秋季班
不分星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
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下午
晚上
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112年暑期班週課表(第57學期)
時
段
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
早上
B2SE401
妮古瑪脈輪瑜伽
彭慧珊
(一)09:00~11:00
身體
B2SE409
ZUMBA~核心逆齡有氧
朱雅芳
(三)10:00~12:00
身體
B2SE412
快樂練肌力
黃妍菱
(四)10:00~12:00
身體
B2SD001
幸福上桌~歐洲家常菜
葉宸
(五)09:00~12:00
社區
B2SD002
幸福食光~歐式早午餐
葉宸
(六)09:00~12:00
社區
B2SD004
療癒的幸福麵包
廖子緣
(日)09:00~12:00
社區
B2SE416
敦煌養生美學
葉湘蘭
(五)10:00~12:00
身體
下午
B2SE402
成人肢體律動– 身.漫舞
小班制
林宜萱
(一)13:30~15:00
身體
B2SE414
鬆筋活骨~脊椎養生術
小班制
蕭楨潔
(四)15:00~16:30
身體
B2SD003
灶咖兒童夏令營~小小廚神學甜點
傅惠珠
(六)13:00~16:00
社區
晚上
B2SE404
輕肌力流動瑜伽
林欣諭
(一)19:00~21:00
身體
B2SE411
肌楚有氧好享瘦
尤佳宜
(三)19:00~21:00
身體
B2SE415
打造律動好身材~舞動瑜珈提斯
黃詠柔
(四)19:00~21:00
身體
B2SA015
小織男女~織布好療癒(小班制)
鍾仁嫻
(五)19:00~21:40
社文
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