新北市蘆荻社區大學 - 周課表

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114年春季班週課表
時段	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六	星期日
早上	B41E401 妮古瑪脈輪瑜伽彭慧珊 (一)09:00~11:00 身體		B41E404 樂活肌力有氧朱雅芳 (三)10:00~12:00 身體	B41E407 輕瑜珈練肌力黃妍菱 (四)10:00~12:00 身體	B41E410 健康美體有氧張靖琳 (五)10:00~12:00 身體	B41E411 柔纖瑜珈輪 & 脈輪頌缽療癒黃詠柔 (六)10:00~12:00 身體
下午	B41E402 球放鬆~筋膜修復瑜珈蔡采秀 (一)13:00~15:00 身體		B41E405 舒緩瑜珈彭慧珊 (三)13:00~15:00 身體	B41E408 鬆筋活骨~脊椎養生術蕭楨潔 (四)15:30~17:30 身體		B41E412 玩拳擊&拳擊輕有氧許鴻祥 (六)14:00~16:00 身體
晚上	B41E403 輕肌力流動瑜伽林欣諭 (一)19:00~21:00 身體		B41E406 肌楚有氧好享瘦尤佳宜 (三)19:00~21:00 身體	B41E409 與身體對話-當提斯遇上瑜珈黃詠柔 (四)19:00~21:00 身體

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